Nutrition

Nutrition är ett kraftfullt verktyg för att övervinna och förebygga sjukdomar, inflammationer, smärta, trötthet och mer. "Ett gott näringstillstånd är en förutsättning för att undvika sjukdom och återhämta sin hälsa." (vardhandboken.se) Näringsämnen kan ofta vara överlägsna receptbelagd medicin. Curcumin, Resveratrol och Oleuropein från olivolja och olivblad är några exempel. Att välja en näringsrik mat istället för tomma kalorier och skräpmat kan göra stor skillnad för din hälsa. Att laga maten själv från grunden är det bästa sättet att få i sig näring. Ät mycket färska (frysta) bär, frukt, nötter, kyckling, lax, fet ost, grädde, smör, rågbröd. Gör smoothies, det är kul!


Av Carl Grinde | 28 augusti 2023
Uppdaterad 23 Oktober 2024


Tacka Gud för allt gott
Prisa Israels Gud för alla frukter, bär, växter och djur som han har skapat som vi kan njuta av. Gud är verkligen fantastisk! Be till honom. Vilken är din favoritfrukt? Favoritbär? Tacka Gud för dessa.
Denna sida kommer snart att utökas med fler ämnen i vänstermenyn.

Nutrition surfstart
Ancient Nutrition Dr Josh Axe och Jordan Rubin
terrywahls.com
drhyman.com
The Biblical Nutritionist
kaynutrition.com
terrytalksnutrition.com
bestyounutrition.ca
myvitaly.com
lorisnatural.com
The Dr. Gundry Podcast
madebygodstore.com
mbgcoffee.com
naturesplus.com
kyaniteamworld.com
livenaturallymagazine.com
iform.se
zarahssida.se
kostkoll.se
pauluns.se
reneevoltaire.se
kungmarkatta.se
theproof.com

Läkarens guide till den naturliga supermaten - Helena Nyblom
bokus.com
helenanyblom.com

theproof.com Biggest myths in nutrition | Dr Matthew Nagra, ND
theproof.com

Blandade godingar
forrealfoods.com pizzabottnar av vitkål och kyckling
swedishtemptations.com ärtbiffar
Lupinta Tempeh gjord på lupiner

Hippokrates mest kända citat:
"Låt maten vara din medicin och medicinen din mat."
Om vi inte är uppmärksamma och säger ifrån mot storföretagens framfart och vinstintressen kan vi låta både maten och vår medicin bli vår sjukdom och död.