Gurkmeja

Gurkmeja - latinskt namn: Curcuma longa. Det är en kraftfull antioxidant. Den är antiinflammatoriskt, främjar hjärnhälsa, hjärthälsa och ledhälsa. Det stärker levern och bekämpar cancer, artros, reumatism, depression, Alzheimers sjukdom och diabetes. Det är bra för magen, bekämpar candidainfektion och IBS. Det hjälper till att gå ner i vikt och är bra för huden. För bästa medicinska effekt, ta Gurkmeja tillsammans med piperin (finns i svartpeppar) för att öka biotillgängligheten. En varning, gurkmeja är mycket hög i oxalater. För mycket gurkmeja kan öka risken för njursten. Ät inte för stora mängder. För att komma runt problemet, ät Curcumin (det gula färgämnet i gurkmeja) som har en mycket låg nivå av oxalater.

kurera.se
axelsons.se
stegforhalsa.se
nootriment.com
toplifeline.se
myprotein.se
traning40plus.se
land.se
gymlivet.com
saraseviga.se
passionforhalsa.se
stigbengmark.com
pubmed
consumers-views.com
halsasomlivsstil.com
halsosam.se
tidningenhalsa.se
kurera.se
klokast.se