De bästa dieterna för hälsan

En sund, näringsrik kost kan ofta ersätta receptbelagd medicin. Ketogen kost har till exempel botat schizofreni i ett fall. CD en 70-årig kvinna, diagnostiserad med schizofreni sedan hon var 17 år gammal, botades med ketogen diet. Det beskrivs på den här sidan. Du kan hitta många dieter listade i menyn till vänster. Låt maten vara din medicin och din medicin din mat. Lite träning är också väldigt bra för välmåendet som vi alla vet. Att undvika socker och vetemjöl kan vara smart eller åtminstone minska på dessa saker. Sen kan man ju kombinera flera dieter. Nedan följer några av de bästa mattipsen och dietsidorna jag känner till. Enjoy.


Av Carl Grinde | 15 november 2023
Uppdaterad 15 november 2023


Sajter för hälsosam mat
Kom ihåg att tacka Gud för allt gott han har skapat.
se.fitness24seven.com/
ceciliafolkesson.se
mathiaszachau.com
eatthegains.com
eatingwell.com
lastingredient.com
thefedupfoodie.com


Hälsosamma matidéer
zoodles keto Zucchininudlar
zoodles spiralizer
guacamole keto
keto tzatziki sås
fylld paprika
grönkålschips recept