Smartphone beroende, beroende av sociala medier
Många är de som är beroende av sina smarta telefoner och sociala medier. Den här sidan visar artiklar om hur man övervinner beroende av smarta telefoner/sociala medier. Alternativa saker att göra när du inte är online listas här. Det är möjligt att ha kul offline. Människor hade liv för hundra år sedan och de hade inga smarta telefoner.
Smartphoneberoende förstör sömnen. Det är en bra anledning att dra ner på mobilsurfandet
Av Carl Grinde | Datum: 2 Mars 2023
Uppdaterad 3 Mars 2023
Smartphone-technology-addiction
svenska.yle.fi
arbetsmiljoforum.se
adlibris.com Oemotståndlig : därför är du beroende av din smarta telefon
youtube.com Så bryter du ditt mobilberoende
SOCIALA MEDIER LIKA BEROENDE SOM KOKAIN?? | Hur din mobil kontrollerar dig
Psykiatern Anders Hansen om mobilberoende: ”Amerikanska barn leker inte län… - Malou
youtube.com 5 VARNINGSTECKEN på att du är beroende av din mobil
m3.idg.se Mobilberoende klassas som psykisk sjukdom
health.com
becomingminimalist.com
kidslox.com
theguardian.com
lisadunbarhealth.com
bbc.com
I used a dumb phone for 6 months. here’s what I learned.
youtube.com I used a dumb phone for 6 months. here’s what I learned.
Giving up my smartphone for a minimal phone (brick phone)
youtube.com Giving up my smartphone for a minimal phone (brick phone)
Life Without A Smartphone // Could You Survive?
Life Without A Smartphone // Could You Survive?
Minimalism: Life without a Smartphone (Software Engineer)
youtube.com Minimalism: Life without a Smartphone (Software Engineer)
I Quit My Smartphone—And It Changed My Life
readersdigest.ca
Giving Up Your Smartphone Comes With Big Rewards
frugalmatic.com
Why I ditched my smartphone
youtube.com Why I ditched my smartphone
SCREENAGERS (Official Trailer)
youtube.com
screenagersmovie.com
The drug-like effect of screen time on the teenage brain
youtube.com The drug-like effect of screen time on the teenage brain
Empowering Kids to Rise Above Technology Addiction | Lisa Strohman | TEDxPasadena
youtube.com Empowering Kids...
Smartphone and Internet Addiction
helpguide.org
nytimes.com
How to Break Up with Your Phone: The 30-Day Plan to Take Back Your Life by Catherine Price
amazon.com
A year offline, what I have learned | Paul Miller | TEDxEutropolis
youtube.com A year offline, what I have learned | Paul Miller | TEDxEutropolis
How to Break Up with Your Phone
youtube.com How to Break Up with Your Phone
virtual-addiction.com
virtual-addiction.com
Social media addiction
healthline.com
addictioncenter.com
fullerlifecounseling.org
leehealth.org
parents.com
businesspostbd.com
saiyanhealth.com
richcoward.com
thehealthjournals.com
brainmindiaclinic.com
bostonmagazine.com
neurodiversitymatters.com
lifeintelligence.io
sites.dartmouth.edu
iamsober.com
sanctuarylodge.com
Quit social media | Dr. Cal Newport | TEDxTysons
youtube.com Quit social media | Dr. Cal Newport | TEDxTysons
Why Is Social Media Toxic? How to Deal With It the Right Way?
liberties.eu
Internet spionprogram, PRISM, SKYNET, TEMPORA, XKEYSCORE, DISHFIRE
dcssproject.net
theverge.com
wired.co.uk
youtube.com
theguardian.com
spyscape.com
cloudwards.net
theguardian.com
Skaffa en "brick phone", en viktelefon
Skaffa dig en mobiltelefon med knappar utan internetsurf, en "brick phone". Använd den för telefonsamtal och textmeddelanden. Då kan du behålla din smartphone och bara använda den ibland för att betala räkningar, läsa mail mm.
Skaffa en mobil med knappar
flip phone
Gör andra saker
Skapa skärmfri tid
Placera mobiltelefonen i ett annat rum
Byt ut din smartphone mot en äldre "brick phone" med knappar och utan internetsurf
Använd offlineläge, flygplansläge
Stäng av ljud
Stäng av notifikationer
Ta promenader utomhus (och lämna mobilen hemma)
Titta på himlen, vackra moln, solnedgång, soluppgång, stjärnor, måne.
Be till Gud, Jesus. Skapa en relation till din Skapare. Han älskar dig.
Börja läsa böcker (pappersböcker)
Börja läsa Bibeln (ok ursäkta men detta är online, men det är bra.)
Spela kort, brädspel
Starta en hobby
Sporta
Baka lågkolhydrats Keto-kakor. Köp en Keto-kokbok så att du kan gå offline
Börja spela ett instrument
Börja sjunga i kör
Börja sticka
Gå till gymmet
Skaffa ett husdjur
Grilla korv över öppen eld
Bygg relationer, ring en gammal vän eller släkting
Försök att hitta nya vänner i en kristen kyrka, berätta för dem om ditt problem.
Börja med blommor och växter, trädgårdsarbete
Bli bonde
Skaffa en JoJo
Köp leksaker med magnetiska kulor
Fler ideer här
Things to do offline
schoolchoiceweek.com
gabrieliosa.com
Hitta riktiga vänner i en kyrka
google.com/maps/christian church
churchfinder.com
The 72 hour cabin swedish glass house - spendera tid offline i naturen
thrillist.com
72 hour cabin swedish glass house
Aurora hut
aurorahut.com
