Hur man slutar röka
Röken från cigaretter innehåller 7000 kemikalier varav minst 250 är kända för att vara skadliga och minst 69 kan orsaka cancer.
"Cigarettrökning och exponering för tobaksrök orsakar cirka 480 000 förtida dödsfall varje år i USA." (cancer.gov)
Rökning orsakar cancer hjärtsjukdomar, stroke, diabetes, osteoporos och reumatoid artrit. Barn arbetar på många av tobaksfälten.
Om du slutar kommer du att göra stora vinster för din hälsa, kondition, ekonomi.
Av Carl Grinde | Datum: 15 mars 2023
Uppdaterad 20 mars 2023
Cancerogena kemikalier i cigaretter
De cancerogena kemikalierna i cigarettrök är:
Acetaldehyd
Aromatiska aminer
Arsenik
Bensen
Beryllium (en giftig metall)
1,3–Butadien (en farlig gas)
Kadmium (en giftig metall)
Krom (ett metalliskt grundämne)
Kumen
Etylenoxid
Formaldehyd
Nickel (ett metalliskt element)
Polonium-210 (ett radioaktivt kemiskt element)
Polycykliska aromatiska kolväten (PAH)
Tobaksspecifika nitrosaminer
Vinylklorid
can.se
cancer.gov
lung.org
cancer.org
Passiv rökning är mycket skadligt
folkhalsomyndigheten.se
tobaksfakta.se
euroclinix.net
nhs.uk
cdc.gov
theconversation.com
cancerresearchuk.org
livescience.com
Hälsorisker med tobak, snus, rökfri tobak
ki.se
folkhalsomyndigheten.se
webmd.com
cancer.org
cancer.gov
hopkinsmedicine.org
Hur man slutar röka
slutarokalinjen.se
youtube.com De har fått tiotusentals att fimpa Nyhetsmorgon (TV4)
tobaksfakta.se
niquitin.se
nicotinell.se
nonsmoking.se
share.upmc.com
medicalnewstoday.com
youtube.com/ Quit Smoking | Stop Smoking | How To Quit Smoking
quit smoking products
Rökares utgifter
nicorette.se
drugfree.org
youbeauty.com
Du kan tjäna mycket pengar om du slutar röka
"Att sluta röka är som att få en löneförhöjning."
"På ett år kan du spara över 8 000 dollar (drygt 83000 kr) om du röker 20 cigaretter om dagen."
smokefree.org.nz
Vad kan du göra för 8 000 dollar (drygt 83000 kr)?
Resa till Maldiverna i några månader
Res och bo på lyxhotell
travelplusstyle.com/top-80-luxury-hotel
en ny bil
Rökning orsakar en av tio dödsfall globalt, tobak dödar.
tobaksfakta.se
theguardian.com
bbc.com
Långsam död: Rökning påverkar dig negativt även 30 år efter att du slutat
hindustantimes.com
Barnarbete i tobaksföretagen
nonsmoking.se
unfairtobacco.org/en
stopchildlabor.org
cbsnews.com
theguardian.com
Grön tobakssjuka, barn som arbetar
Barn som arbetar på tobaksfälten blir sjuka av växterna.
Green Tobacco Sickness children working
Örtcigaretter - inte så särskilt hälsosamma
Örtcigaretter innehåller ingen tobak eller nikotin. Ändå släpper de ut skadliga kemikalier som tjära och kolmonoxid.
consumer.healthday.com
Ekologiska cigaretter - fortfarande giftigt
De släpper ut skadliga kemikalier som kolmonoxid, formaldehyd och arsenik.
healthline.com
Människor dödade av cigaretter
people killed by cigarettes
Pengar rökare förlorar per dag
money smokers loose per day
Varningsbilder för cigarettpaket
Cigarette packet warning pictures
Du får bättre andedräkt och vitare tänder om du slutar. Och du tjänar väldigt mycket pengar.
Marlboro, Pall Mall, Camel, Right, Blend
